毎朝起床時刻をFacebookで記録公開

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【これは約 3 分の記事です】

2016年1月1日のブログ記事です。新年、あけましておめでとうございます。

会社としての目標は、「収益を上げて黒字化する」ですが、個人的な目標と実践として、

毎朝起床時刻をFacebookで記録公開する

ことにしました。

Facebookの個人アカウントはその役割上非公開で、私と親しい人・直接会っている人が私の投稿を見ることが出来ます。そこに、私の起床時刻を毎日記録して友人限定で公開していく、ということです。

「起床時刻毎日Facebookに投稿して、タイムラインを見る人が面白くないんじゃないか」

と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、私は他の方が起床時刻を投稿をしているのを見て面白いと思いました。起床時刻の投稿に不快感を示すような方が私のタイムラインを見る確率は低いですし、そういう方とは友達になりません。

ということで、去年の12月30日から実践しています。

「あれ?キリの良い1月1日からじゃないの?」

「今年の目標じゃないじゃん」

という声も聞こえてきそうですが、1月1日まで待って実践する必要性は感じませんでした。開始コストも維持コストも掛かりませんから。思い立った12月30日から開始です。

目標にしている起床時刻は4時30分から6時のあいだです。

この投稿をしているのは2016年1月1日ですが、起床時刻投稿を12月30日と早めて正解でした。実を言うと昨日から風邪気味で今日は朝早めに起きられなかったからです。

もし1月1日からと待っていたら、出鼻をくじかれる形になっていたと思います。ですが、起床時刻の記録は12月30日から開始しているので、今日は

「うまく起きられなかったです」

という投稿をするかたちで、Facebook報告を昨日と同じように続けることが出来ます。

なお、起床時刻の基準は以前書いたように

布団をたたみ終えた時刻

にしています。妥当かどうかはともかく、はっきりとした基準が欲しかったので、こういうかたちにしています。

これを1年間、続けていく予定です。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。
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