第38回、福井マラソン、参加しました。
去年は間違えて10kmを申し込んでしまいました。気がついたのが大会5日前ぐらいなので、もう訂正することも出来ずに腹をくくって10km走りました。5km分の練習しかシなかったのですが、案外走れて驚きました。… 詳しく読む
カテゴリー別アーカイブ: 運動・健康
６月７日（日曜日）は丸岡古城マラソン
丸岡古城マラソン
正確には坂井市古城マラソンですが、「まるおかディジタル」と社名に入れているので、敢えて旧町名の丸岡のマラソン、と表現させていただきます。
2年前はマラソンに殆ど関心がなかったのですが、友人に誘われて去年マラソンに初参加しました。… 詳しく読む
体脂肪率が1年で23%⇒18%に落ちて、変わったこと変わらないこと
１年とちょっと前（2014年3月）から、ジムに通い色々とトレーニングをしています。
体脂肪率は
23%：トレーニングを始める前
18%：最近
なので、明らかに体脂肪率は下がっています。体脂肪率が下がったことで変わったことと変わらないことを書きます。… 詳しく読む